Hei, kiva kun löysit tänne!

🛋️ ➡️ 🔋 SOHVALTA SALILLE

Kaipaat joustavuutta ja tukea kiireisen arjen tueksi ilman, että treenaamisesta tulee uusi stressitekijä

Hinta:

189 € / kuukausi

Ei pitkiä pakkositoutumisia – jatkat vain niin kauan kuin koet itsellesi sopivaksi

• 1 x 60min livetreeni kuukaudessa
• Jatkuva yhteydenpito ja chat -tuki
• Henkilökohtainen treeniohjelmointi Step2Fit-sovelluksessa. Selkeä ja simppeli treeniohjelma video-ohjeineen suoraan puhelimeesi
• Treeniohjelman päivitys ja hienosäätö tilanteen ja tarpeen mukaan
• Palautumisen ja syömisen perusteet ilman turhaa hifistelyä - perusasiat kunniaan 🤝
• Maksutapoina liikuntaedut, lasku ja korttimaksu tai niiden yhdistelmä
• Ei sisällä Kuntokeskus Liikun jäsenmaksua

🚀 VIRTAA ARKEEN

Tiedät tarvitsevasi hieman tiiviimpää tukea ja säännöllistä "potkua takapuolelle", jotta uudesta tavasta tulee rutiini

Hinta:

299 € / kuukausi

Ei pitkiä pakkositoutumisia – jatkat vain niin kauan kuin koet itsellesi sopivaksi

• 2 x 60min livetreeni kuukaudessa
• Lukitut ajat kalenterissa takaavat sen, että treenit tulevat tehdyiksi
• Jatkuvasti joustava treeniohjelmointi Step2Fit-sovelluksessa. Ohjelmaa muokataan lennosta, jos työmatka tai arjen kiireet sotkevat viikon suunnitelmat
• Tiivis viikoittainen seuranta ja jatkuva tuki
• Maksutapoina liikuntaedut, lasku ja korttimaksu tai niiden yhdistelmä
• Ei sisällä Kuntokeskus Liikun jäsenmaksua

🎯 TÄSMÄTIIMI

(3-4 hengen treeniporukka)

Haluat tehokkaan viikoittaisen treenin ja nautit porukan tsempistä. Et kaipaa sovelluksia tai ruokavalio-ohjelmia. Kerää kasaan oma tiimi, esim. ystäviä, perheenjäseniä tai muutama työkaveri – ja tulkaa treenaamaan yhdessä samaan aikaan joka viikko🦾

Hinta:

149 € / kuukausi / henkilö

Ei pitkiä pakkositoutumisia – jatkat vain niin kauan kuin koet itsellesi sopivaksi

• 4 x 60min livetreeni kuukaudessa
• Pienen ryhmäkoon ansiosta ehdin ohjata teitä jokaista yksilöllisesti. Minä katson tekniikat kuntoon ja pidän huolen, että harjoittelu on turvallista ja sopivan tehokasta
• Takuuvarma keino irrottautua työpäivän jälkeisestä sohvakaipuusta ilman kotiläksyjä tai suorituspaineita
• Maksutapoina liikuntaedut, lasku ja korttimaksu tai niiden yhdistelmä
• Ei sisällä Kuntokeskus Liikun jäsenmaksua

⏱️ SALISTARTTI

Nopea täsmäisku itsenäiselle treenaajalle, joka haluaa yli 15 vuoden kokemukseni tuoman varmuuden liiketekniikoihin ja selkeän treeniohjelman, jolla pärjää pitkään

Hinta:

340 € (Maksu 1-12 erässä)

• 3 x 60 min livetreeni kuukauden aikana
• Selkeä treeniohjelma Step2Fit-sovellukseen yhden kuukauden ajaksi käyttöösi, jotta tiedät täsmälleen, miten jatkaa omatoimisesti
• Maksutapoina liikuntaedut, lasku ja korttimaksu tai niiden yhdistelmä
• Ei sisällä Kuntokeskus Liikun jäsenmaksua